Besonders Rückenbeschwerden kann wirksam durch gezielte Fitness-Gymnastik vorgebeugt werden. Je besser ihr muskeltrainiert seid, desto leichter fällt euch körperliche Belastung im Alltag und Beruf und ihr schont eure Wirbelsäule und auch das Herz, euer wichtigstes Körperorgan.
Rücken-Fit - Gesund bleiben und Rück(en)halt erleben
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Rücken-Fit findet an 10 Terminen jeweils montags im Vorraum der Turnhalle statt.
Rücken-Fit 60plus 18:00 bis 19:00 Uhr
Rücken-Fit Einsteiger 19:00 bis 20:00 Uhr
Rücken-Fit Fortgeschrittene 20:00 bis 21:00 Uhr
Start 16. Januar 2012
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- NEU - Rücken-Fit für Männer - NEU-
Rücken-Fit für Männer findet an 10 Terminen jeweils mittwochs in der Turnhalle statt.
Start 18. Januar 2012
Teilnahmekosten: 40,00€ für Nicht-Mitglieder, 20,00€ TSG-Mitglieder.
Weitere Informationen erhaltet ihr unter Tel. 06628/7401 (A.Müller)
